Calcio

Suplementos de calcio son utilizados por personas que esperan fortalecer los huesos. Su cuerpo necesita calcio para construir y mantener huesos fuertes. Más del 99% del calcio de su cuerpo se almacena en los huesos y los dientes. En el torrente sanguíneo, se usa para enviar señales nerviosas, secretar hormonas como la insulina y regular cómo los músculos y los vasos sanguíneos se contraen y expanden. Es muy importante que si no obtiene la cantidad recomendada en su dieta, su cuerpo la tomará de su esqueleto y dientes para usarla en otros lugares, debilitando los huesos, por lo que es importante mantener la cantidad correcta de calcio.

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